Épocas de festas são uma tentação, né? Na Páscoa, então, se não nos policiarmos e nos cuidarmos, ganhamos aqueles quilinhos indesejados. Mas como aproveitar esse período sem se arrepender depois?...
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O dia a dia da gente, especialmente nas cidades grandes, é tão cheio de atividades e compromissos, que muitas vezes temos a sensação de estarmos sem energia alguma, tanto física...